HMB - wplyw (niemal zerowy!) na kompozycje ciała

Ale nie chodzi o ciebie solaros a o komentarz tego typu "Na Binia działa, Ty Solaros się nie znasz " :)

tyle ze to byl sarkazm ze strony dj'a


działa,nie działa - pojęcie względne jak widać
my jestesmy od tego aby pokierować osoby które zaczynają,
osoby ktore szukaja suplementów ktore działają,
osoby które zaczynaja i szukają suplementów skutecznych a maja ograniczone fundusze
itd.

od pimpowania produktów są działy komercyjne,ich działka co chwala a co nie,zazwyczaj wszystko co mają to działa
co niestety prawdą nie do końca jest,albo jest ale odrobine naciaganą

Biorąc pod uwagę wyniki badań jakie przeprowadził Dr. Steve Nissen oraz wyniki jego metaanlizy, HMB plasuje się tuż za kreatyną w zakresie zwiększania beztłuszczowej masy ciała przy treningu siłowym:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12433852

Można mieć jednak wątpliwości, czy Dr. Nissen całkowicie obiektywnie interpretuje wyniki badań, w związku z tym, że jest właścicielem patentu na zastosowanie HMB w suplementacji sportowej;)

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-19 12:31:34

HMB daje jedynie efekt placebo... Polecam naiwnym Dla mnie szkoda kasy:P

wklejcie to do działu Olimpa ciekawe co B. wtedy napisze

Ale efekt placebo może mieć potężne działanie ;)

Dzięki właśnie czekaliśmy rok na taki post!!!

Panowie sceptycy, zwróćcie uwagę np. jedynie na pierwsze badanie wrzucone w tym arcie przez Solarosa: jeżeli dla kogoś 100% różnicy pomiędzy HMB a placebo w przyroście beztłuszczowej masy ciała to mało, to jaki efekt by go zadowalał...?

Pierwsze badanie jest niestety statystycznie nieistotne, próba liczaca 22 osoby to jakis zart