to jak nie jestes pewien to nie wypisuj tutaj
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8763
Napisanych postów
50954
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391156
...
Radexx14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1704
Dobra ok. chciałem tylko pomóc. Już sie nie udzielam...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
669
A to nie jest tak, że tylko 10% całej wypitej zawartości kreatyny trafia do naszego organizmu a reszta zmienia się w kreatyninę i płynie żyłami?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie, aczkolwiek nie ma sensu brać więcej niż 10g/dziennie bo więcej organizm nie przyjmie
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-24 20:42:14
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-24 20:42:14
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
669
Aha, dzięki. A od ilu lat można ją brać? Tak tylko z ciekawości pytam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1704
Od 16.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
669
Aha, dzięki
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie ma limitu wieku. Ale jest limit stażu na siłowni i odżywiania się dobrze ułożoną dietą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
669
To oznacza, że już muszę jakiś czas trenować, aby brać ten monohydrant?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
