Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
to jak nie jestes pewien to nie wypisuj tutaj
...
Napisał(a)
A to nie jest tak, że tylko 10% całej wypitej zawartości kreatyny trafia do naszego organizmu a reszta zmienia się w kreatyninę i płynie żyłami?
...
Napisał(a)
nie, aczkolwiek nie ma sensu brać więcej niż 10g/dziennie bo więcej organizm nie przyjmie
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-24 20:42:14
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-24 20:42:14
...
Napisał(a)
Aha, dzięki. A od ilu lat można ją brać? Tak tylko z ciekawości pytam.
...
Napisał(a)
nie ma limitu wieku. Ale jest limit stażu na siłowni i odżywiania się dobrze ułożoną dietą
...
Napisał(a)
To oznacza, że już muszę jakiś czas trenować, aby brać ten monohydrant?
Polecane artykuły