...
Napisał(a)
Okej, wezme się za to Wieczorem wrzuce nową diete. Mam jeszcze pytanie, mam chyba niedobór magnezu co kupić? Bo wiem że te plusze to pic na wodę są...
...
Napisał(a)
W aptece masz pudełko 60 tab Magnez+Witamina B6 kup ,ponieważ magnez jest lepiej przyswajalny w obecności witaminy B6.
PS:Pudełko kosztuje około 10zł
PS:Pudełko kosztuje około 10zł
...
Napisał(a)
A coś nie z apteki? :>
ps. Ta redukcja potrzebna czy masa ?
Zmieniony przez - Shart w dniu 2013-03-24 22:06:56
ps. Ta redukcja potrzebna czy masa ?
Zmieniony przez - Shart w dniu 2013-03-24 22:06:56
...
Napisał(a)
gruby nie jestes ale tłuszcz odłozył sie w kilku parti ciał
a burdel masz taki w pokoju ze masakra
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-25 21:01:30
a burdel masz taki w pokoju ze masakra
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-25 21:01:30
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Czyli redukcja? Te zdjęcia są już po 3cim tygodniu aktualne, zrzuciłem między czasie 2-2.5kg.
...
Napisał(a)
nie koniecznie redukcja , zaczniesz sie zdrowiej odzywiac ustawisz narazie diete na 0 i wrzucisz aeroby/interwały oczywiście plus trening siłowy - mozna tak spróbowac
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
No tak narazie robie, aeroby chce wprowadzić 2-3 razy. A Diete mam troche na minus, ale to zalezy też od dnia.
Polecane artykuły