Shart

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2016 (11:38)

Data rejestracji 23.03.2013 (13:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem. witam, zwracam się z do was o poradę co zmienić w mojej diecie treningu, wróciłem po 10 miesiącach na siłownie (kontuzja, brak chęci itd) chodziłem rok wtedy. niestety przez ten czas troszeczkę mi przybyło, chce się tego pozbyć, i jeść zdrowiej :)	35	2013-03-23 14:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-26 23:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-25 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-25 21:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-25 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-25 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-24 22:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-24 16:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-24 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-24 13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-24 13:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-23 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-23 14:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja(?) Sam nie wiem.	2013-03-23 14:25