SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja(?) Sam nie wiem.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2614

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217
Okej, wezme się za to Wieczorem wrzuce nową diete. Mam jeszcze pytanie, mam chyba niedobór magnezu co kupić? Bo wiem że te plusze to pic na wodę są...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2681
W aptece masz pudełko 60 tab Magnez+Witamina B6 kup ,ponieważ magnez jest lepiej przyswajalny w obecności witaminy B6.
PS:Pudełko kosztuje około 10zł
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
jak z apteki to filomag b6
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217
A coś nie z apteki? :>

ps. Ta redukcja potrzebna czy masa ?

Zmieniony przez - Shart w dniu 2013-03-24 22:06:56
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
a w czym problem ? tanio , dobre i na kazdym rogu albo lepiej ZMA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217
Ok, to jutro kupię.
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342
gruby nie jestes ale tłuszcz odłozył sie w kilku parti ciał

a burdel masz taki w pokoju ze masakra

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-25 21:01:30
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217
Czyli redukcja? Te zdjęcia są już po 3cim tygodniu aktualne, zrzuciłem między czasie 2-2.5kg.
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342
nie koniecznie redukcja , zaczniesz sie zdrowiej odzywiac ustawisz narazie diete na 0 i wrzucisz aeroby/interwały oczywiście plus trening siłowy - mozna tak spróbowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217
No tak narazie robie, aeroby chce wprowadzić 2-3 razy. A Diete mam troche na minus, ale to zalezy też od dnia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatki siłowni

Następny temat

Co i jak

electro
Polecane artykuły