angely z hashi doznaje oświecenia i się zmienia

ufff ale miałam stresa normalnie ;) jak w szkole przy tablicy wywołana do odpowiedzi :P

Nie ma co się stresować

bo ja bym chciała żeby mi się udało jak innym dziewczynom
jak się czyta dzienniki to aż się człowiek wzrusza a jak zdaży mi się boba strzelić to aż głupio ale pocieszam się, że niktóre to stare wyjadaczki są i zaprawione w bojach jak Krewetka dajmy na to, eh, ma dziewczyna moc!

Włącz typ "zapyerdalanie" i czekaj na rezultaty U jednych przychodzą szybciej, inne dziewczyny muszą zasuwać 2x ciężej niż reszta, nikt nie obiecuje, że będzie łatwo

angy, wyraznie napisane jest w arcie ze poki nie zamkna sie powłoki brzuszne póty nie ćwiczy cie mięsni brzucha izolacyjnie i tyle,

Obli ja właśnie tak to zrozumiałam tylko w treningu A są wznosy nóg i jak to rozumiem to właśnie związane z ćwiczeniami na brzuch prawda? czy może coś pomyliłam (bo to nie wykluczone) a jeśli to na brzuch to czy ja mogę tego ćwiczenia nie wykonywać i mimo wszystko zaliczyć trening A plus ćw. na zamknięcie? będzie ok?

tak, ale trening A/B nie jest przeznaczony dla kobiet w połogu, ani z rozstepem i skoro go wykonujesz musisz dopasowac pod swoje mozliwosci i wywalic część skierowana na brzuch i w to miejsce stawic to co mozesz robic

TAK JEST! robię wszystko ostrożnie z pominięciem brzucha właśnie a to świetne dla mnie bo mam słabe łapy a tam dużo ćwiczeń na łapska jest i to czuje doskonale :P chcę coś robić zanim brzuch się zamknie żeby potem już z lepszą kondycją ruszyć na siłownie jak będę mogła już to i owo i nie będę wioski siała ;) może... daj bosze...

Aholka przypomniałam sobie o jeszcze jednej herbacie, która może zastąpić ci kawę, bardzo ją lubię, proszę: http://www.sklep.zdrowe-kosmetyki.pl/product-pol-1399-yogi-tea-JAMAJKA.html i zamiast słodyczy polecam tą (moja ulubiona). Miałam wprawdzie tylko kilka saszetek, ale kupię na pewno całe opakowanie, bo to spokojnie słodycze może zastąpić: http://www.sklep.zdrowe-kosmetyki.pl/product-pol-1415-yogi-tea-SLODKA-CHILI.html W składzie są makuchy kakaowe i dlatego herbata jest słodka i smakuje jak pierniczki, a chili fajnie to podkręca.

Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-22 13:35:16

jesooo Sekretny dzięki :P ta herbata to ma smak kawy czy chodzi raczej o skład że daje organizmowi poczucie że kofeinki sobie zapodał? oraaaany ma kardamon w składzie :P mniam na pewno kupie!

swoja droga fajny sklepik...

Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-03-22 13:55:51