Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie, jesli jestes zywieniowym nazi to tylko nie zmieniaj posilku przed treningiem (wegle+bialko), reszta nie ma zadnego znaczenia.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
A co z posiłkiem potreningowym przecież jest najwazniejszy? Będzie to mój przedostatni posiłek w ciągu dnia
...
Napisał(a)
WW nie będzie za duzo? Bo jeszcze dorzucam carbo odrazu po
Zmieniony przez - primo93 w dniu 2013-03-18 23:31:46
Zmieniony przez - primo93 w dniu 2013-03-18 23:31:46
...
Napisał(a)
oj niechce mi się tego robić ale staż 3 lata z dobra dieta i suplementacja tylko że zaczynam prace dlatego musze pozamieniać kolejność posiłków i czy to jakoś zle wpłynie ?
...
Napisał(a)
kolejnosc posilkow nei ma znaczenia, wazne zeby byl dobry posilek potreningowy, a reszta tak zeby kcal i btw sie zgadzalo
...
Napisał(a)
wiesz to zalezy, jak kto lubi trenowac, poczytaj na temat diety jem/nie jem w dziale olimp, sam ja stosowalem na redukcji i lepiej mi sie trenowalo na pusty zoladek z porcja bcaa przed trenigniem
...
Napisał(a)
heh na masie trening bez posiłku przedtrenigowego porażka :SS
Tylko chodziło mi o to czy nie bedzie mnie podlewało jak tak duzo WW w ostatnich posiłkach
Tylko chodziło mi o to czy nie bedzie mnie podlewało jak tak duzo WW w ostatnich posiłkach
Poprzedni temat
Płatki owsiane błyskawiczne - wartości odżywcze
Następny temat
dieta to sprawdzenia
Polecane artykuły