Martwy ciąg a skolioza

Witam,
Mam do was takie pytanie ponieważ mam skolioze nie wiem czy mogę wykonywać martwy ciąg gdy próbowałem ile weznę max to wyszło 105kg i teraz pytanie czy mogę robić ten martwy ciąg z taką skoliozą jaka jest na zdjęciu wada się pogłębi, zmniejszy czy pozostanie bez zmian dodam że robił bym obciążeniem 50kg? A i przy okazji jak myślicie nie wystają mi za bardzo łopatki bo lekarz niczego nie stwierdził?
Poizdrawiam.

lekarz, lekarz, lekarz nikt inny nie pomoże

A wg. ciebie ta skolioza jest duża? I czy są jakieś ćwiczenia na prostownik grzbietu nie dużo obciążające kręgosłup?

Zmieniony przez - psdc w dniu 2013-03-18 21:04:52

Specjalnie duża to nie jest ale bez rtg ciężko stwierdzić. MC to najgorsze ćwiczenie jakie możesz wykonywać przy skoliozie

Udaj się do ortopedy.Ciężkie ciągi i ćwiczenia unilateralne odpuść.

A czy są jakieś ćwiczenia na prostownik grzbietu nie obciążające kręgosłupa