PLan do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 947

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Przy Twoim stażu podałem Ci trening odpowiedni dla Ciebie

https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

Trenujesz, odpowiednio się odżywiasz , wypoczywasz.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-16 11:20:12

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

I gdzie ta siła

Następny temat

Pompki drazek a6w basen jak to rozplanowac?

Polecane artykuły

PLan do oceny

Trening dla początkujących

I gdzie ta siła

Pompki drazek a6w basen jak to rozplanowac?

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!