Nigdzie nie mogę znaleźć informacji na temat szybkości rozkładania się leucyny, izoleucyny oraz waliny.Może ktoś mi pomoże?:D
...
Napisał(a)
Witam!
Nigdzie nie mogę znaleźć informacji na temat szybkości rozkładania się leucyny, izoleucyny oraz waliny.Może ktoś mi pomoże?:D
Nigdzie nie mogę znaleźć informacji na temat szybkości rozkładania się leucyny, izoleucyny oraz waliny.Może ktoś mi pomoże?:D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dzięki tej wiedzy będę mógł ustalić kiedy spożywać białko o takim składzie aminokwasów.:) (rano a może wieczorem)
...
Napisał(a)
są to aminokwasy rozgałęzione BCAA, przed i po treningu to bierz, a białko wg braków w diecie
nad czym ty kombinujesz to dalej nie wiem
Zmieniony przez - traftor w dniu 2013-03-15 10:32:55
nad czym ty kombinujesz to dalej nie wiem
Zmieniony przez - traftor w dniu 2013-03-15 10:32:55
...
Napisał(a)
A powiedz mi czy jeśli wezmę białko na czczo to wykorzystam je tak jak trzeba,czy posłuży ono do uzupełnienia braków wynikających ze snu i niejedzenia przez noc, a nie do budowy mięśni?
...
Napisał(a)
robisz mase czy redukcje ? traftor sa rozne diety, przy diecie lc jem tylko tluszcze i bialko na sniadanie czyli jest to nie pelnowartosciowy posilek wiec autor dobrze precyzuje pytania.
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:27:12
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:27:12
...
Napisał(a)
no widzisz wiec poco bcaa przed treningiem jak na masie i tak spora nadwyzka kcal, osobiscie jak juz dalbym wieksza porcje bcaa po treningu (aktualnie tak robie 2g/10kg).
jak sniadanie Ci nie wchodzi to do blendera platki owsiane plus wpc mleko moze jakis owoc.
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:30:46
jak sniadanie Ci nie wchodzi to do blendera platki owsiane plus wpc mleko moze jakis owoc.
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:30:46
...
Napisał(a)
dzieki. a czy moglbys ocenic moja dietke wstawilbym tutaj zaraz ja:D
Polecane artykuły