EjZi
dzięki za opinie 
a co myślicie o mojej klacie (ostatnie zdjęcie)?
a co myślicie o mojej klacie (ostatnie zdjęcie)?...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
993
...
sony299
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
854
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10128
ze jest zalana , musisz rzezbic
http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC
http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH
http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
993
czyli zdania są podzielone, część pisze żeby masować a część radzi rzeźbić. Ja osobiście skłaniałbym się ku rzeźbie
...
bargbi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
173
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7087
No co Ty facet z czego Ty niby masz rzeźbić ? Lepiej z głową dorzuć parę kilo a nie fatu tylko mięcha... i w tedy jakaś redukcja a teraz się wysuszysz to nic z Ciebie nie zostanie...
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45047
Ja bym też masował, a dopiero później wycinał. Na razie masz mięcha tyle co nic, więc jak zaczniesz redu to skóra, ścięgna i kości zostaną 
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
To już nie te czasy,że się trenuje cały rok brzuch aby w lato przyszpanowac 6-pakiem kaloryfer na brzuchu a w łapie 30cm Więc masuj kolego masuj żebys miał z czego rzeźbe zrobić
kaloryfer na brzuchu a w łapie 30cm Więc masuj kolego masuj żebys miał z czego rzeźbe zrobić Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
993
Hej, zamieszczam zdjecie po kolejnych 2 miesiacach. Ruszylo sie cos? jak oceniacie?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
448
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10525
twoj biceps jest najmocniejsza strona i nie wygladasz tak zle jak z 1 strony i jak wagowo stoisz?
nowy uzytkownik
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
993
5 kg mniej, z 97 spadło na 92.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ładnie tłuszcz zleciał. Tyraj plecy, strasznie brakuje szerokości.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rocznik 94- dziennik postępów :)
Następny temat
Jordino 192 cm. Powrot do formy
