2gi cykl kreatynowy , cel ; masa/siła. CO BRAĆ?

Oka, to raczej S.A.W bo cena jest w miare dobra, do NE 2.0 musiałbym trochę dozbierać ;D a jaki jabłczan polecacie?

cm3

np. Treca , Olimpu, Activlaba,
sprawdz sobie cenowo ktory bardziej Ci pasuje

Okej to żeby wszystko dokładnie wyliczyć jaka ilość potrzebna ustalmy ile ma trwać ten cykl, 5 tyg?

jezeli bedzie standardowo dawkował tj. dt 10g krety a w dnt 5g to dałbym min te 8 tyg.

A jakoś dawkowanie pozmieniać żeby trwał 6tyg da rade? no tak tylko w sumie pytam, ale najwyżej zostaniemy przy tych 8, DT ; 5g po przebudzeniu i 30min przed treningiem, czy po? DNT; 5g po przebudzeniu ; >

jak taki krotki mialby byc to z ładowaniem mozna zrobic,
cos kolo 5 dni po 20 g dzienie (4x5g) i pozniej po 5g dziennie

zrób normalnie;
5g z rana i 5g po treningu
DNT 5g z rana

cykl jak Ci finanse pozwola to lepiej pociagnij troche dluzej, min te 8tyg nawet do 12.

Cykl kreatynowy 12tyg, jadąc systemem 10g DT/5g DNT ? Mi sie osobiście wydaje, ze to troche za długo.
3 miesiące brania kreatyny..