Laska do roboty, masz układac diete na co czekasz?
...
Napisał(a)
a czym dalej w wiek tym gorzej jeszcze w dodatku zaczyna sie odkładac gdzi esie wczesniej skurczybyk nie odkładał.. starośc nei radość .
Laska do roboty, masz układac diete na co czekasz?
Laska do roboty, masz układac diete na co czekasz?
...
Napisał(a)
jesteśmy szczere do bolu, ale prawdziwe, ale zawsze możesz poczytać reklamę pasa odchudzającego, czy takiego worka saunowego odchudzającego, lub platformy odchudzającej,tam obiecują cuda w pare dni
...
Napisał(a)
a w szarej strefie proponują jaja tasiemca w kapsułce, to dopiero działa
a tak nawiasem, robisz coś?
a tak nawiasem, robisz coś?
...
Napisał(a)
Tzn? Codziennie zapisuję to co jem i staram się znaleźc w tym wszystkim taką równowagę żeby ilościowo wychodziło mniej wiecej wg zaleceń Martuccy a poza tym oczywiście aktywnośc fizyczna
...
Napisał(a)
tu mamy taki zwyczaj, że - szczególnie początkujące - codziennie składa się raport z jedzonka i z wysiłku. To pomaga skorygować błędy. A tych na początku zdarza się sporo. Bez tych wypisek moderacja nie wie, co robisz i jaki efekt to przynosi.
Polecane artykuły