lisek926
To nie bd za mało? Dokładać jakieś cw na brzuch czy to wystarczy?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
269
...
KrzysieQ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2681
Mówiłem ci że możesz dołożyć ze 2 ćwiczenia ale pamiętaj nie nakładaj nie wiadomo ile :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
269
SAm w sobie wystarczy czy cos jeszcze dołożyć?
...
darkiiis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
352
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12856
hm czy wystarczy, raczej tak x3 w tygodniu możesz więcej powtórzen co jedynie dołożyć.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
269
Istnieje do niego jakis plan jak w a6w czy powtarzac to tyle razy ile ten gosc animowany na filmiku?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2681
Ja tam robię przy laptopie w równym tempie i tyle samo powtórzeń ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
269
A na 2 kiedy?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
269
lvl
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
za duzo nie znaczy, że dobrze. Wszystko przed Tobą
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
