...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 73kg
Wzrost : 181
Cel treningowy :
Staż treningowy na siłowni : 0
Uprawiane inne sporty : ręczna koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztamy x2 po 10kg i ławeczka na brzyszki
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : nie ma
Zażywane suplementy : cm3
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Zmieniony przez - karoll w dniu 2013-03-08 19:33:40
Wiek : 17
Waga : 73kg
Wzrost : 181
Cel treningowy :
Staż treningowy na siłowni : 0
Uprawiane inne sporty : ręczna koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztamy x2 po 10kg i ławeczka na brzyszki
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : nie ma
Zażywane suplementy : cm3
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Zmieniony przez - karoll w dniu 2013-03-08 19:33:40
...
Napisał(a)
Nie. Skup się na odpowiednim odżywianiu się.
Nie masz celu treningowego ? W takim razie dział trening w domowych warunkach. Pamiętaj ćwicz całe ciało.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-08 19:47:53
Nie masz celu treningowego ? W takim razie dział trening w domowych warunkach. Pamiętaj ćwicz całe ciało.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-08 19:47:53
...
Napisał(a)
idź do działu trening w domowych warunkach nie masz nawet podstawowego sprzętu do ćwiczeń.
Polecane artykuły