SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Postanowienia.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7424

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

75 kg

Wzrost

180 cm

Staż treningowy

2 miesiace

Obwód pasa

nie wiem

Obwód klatki piersiowej

nie wiem

Obwód uda

nie wiem

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka Nożna(3-4 razy w tyg,) , siłownia(3-4)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Staram nie jadać fast foodów,słodyczy i ograniczyć alkohol.

Stan zdrowia

Bardzo Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Piłka Nożna ,Siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak

Wrażliwość na stymulanty

Nie wiem

Możliwosci finansowe

około 150 zł na miesiac

Cel/problem/opis

Jak wyżej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pas neoprenowy. Ćwiczyć można, ale czy da jakieś rezultaty to wątpie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1536
To jakie jest wgl jego zastosowanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
reklamowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1536
Serio ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tylko się bardziej spocisz tam gdzie będzie pas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1536
A jest jakiś inny pas czy cokolwiek co faktycznie pomoże spalić tłuszcz na brzuchu ?;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12110 Napisanych postów 160580 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235047
nie spala fatu. nie kupuj tego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1536
Nie ja tego nie kupiłem.Gdy zakupiłem kilka rzeczy na siłownię to dostałem to za darmo.I nie uzywalem tego i mi ostatnio wpadlo w rece i sie zastanawialem czy to dziala :D Ale jesli nei to wywale to dziadostwo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12110 Napisanych postów 160580 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235047
dobre by usunac troce wody podskornej w okolicach gdzie pas przyczepimy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385579
tak ale woda szybko w te miejsce wraca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie na cczo a katabolizm

Następny temat

Potrzebna pomoc - dieta

forma lato