...
Napisał(a)
kiedy ci wygodniej ja jak robie brzuch to zawsze po treningu siłowym
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-08 22:33:40
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-08 22:33:40
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Jak już mówiłem w poniedziałki biegam ...ale zastanawiam się czy nie zmienić tego biegania na basen....czy basen dobrze współgra z ćwiczeniami na siłowni? I czy podczas pływania spala się wiecej tkanki tłuszczowej niż podczas biegania?
...
Napisał(a)
I coś mi się obiło o uszy że dobre na klatę jest pływanie stylem klasycznym czyli żabką (chyba) :D
...
Napisał(a)
masz kalkulatory spalania oblicz gdzie wiecej spalisz
na basenie dochodzi dodatkowo czynnik termoregulacyjny i wydatek moze byc wiekszy
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 13:28:50
na basenie dochodzi dodatkowo czynnik termoregulacyjny i wydatek moze byc wiekszy
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 13:28:50
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tak ale na basenie dużo nurkować czy po prostu pływać sprinty na maxa
...
Napisał(a)
najlepiej interwalowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wyczytałem że Carbo dodaje energi i pomaga szybciej dojść do siebie...ale mam pytanie...czy wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej (metabolizm zwalnia/przyspiesza?) I o takie najważniejsze wpływy na ciało. ? To jak z tym jest?
...
Napisał(a)
wlasnie jezeli chodzi o spalanie jest mniej efektywne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Nie do końca rozumiem...Mniej efektywne w sensie że za bardzo nie spala tłuszczu czy w sensie że wręcz od tego tłuszczu przybywa ?
Poprzedni temat
Bieganie na cczo a katabolizm
Następny temat
Potrzebna pomoc - dieta
Polecane artykuły