Tamaqucci na redukcji/foto s.6, 27

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 710 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35348

Aguś sama wiesz kiedy trzeba zrobić przerwę a kiedy spiąć poślady. Fotki robisz sobie od czasu do czasu, żeby postępy widzieć? Pogoda się zmienia i chyba wszystkich, prócz Rudej

, dopada niemoc. Ja wczoraj też myślałam że odpuszcze trening ale fusiare strzeliłam i nie wiem jak ale dowlekłam sie na siłke, jakoś się przebrałam a potem juz poszło. Głowa do góry, pewnie siły powrócą. Poza tym trzeba okna myć i dywany trzepać

Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-03-07 07:51:54

...

hasarapasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352

Marta693
Głowa do góry, pewnie siły powrócą. Poza tym trzeba okna myć i dywany trzepać

Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-03-07 07:51:54

to ja już wolę zapyerdalac na siłowni... nienawidze sprzątać

Tamagucci bedzie dobrze

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-07 09:18:39

http://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Hasa__DT-t1023274.html

...

tamaqucci

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32166

hasarapasa
Marta693
Głowa do góry, pewnie siły powrócą. Poza tym trzeba okna myć i dywany trzepać

Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-03-07 07:51:54

to ja już wolę zapyerdalac na siłowni... nienawidze sprzątać

Ja też i prasować

Zawsze mówię mężowi że wole sedes myć. I sam sobie prasuje.

Damian po treningu było białko zmiksowane z ryżem i owocami. A ostatni posiłek to mizerny bo już na noc to mi się w ogóle nie chce jeść.
Jak lepiej jest jeść coś innego będę wdzięczna za wskazówki.

Edit:

Martusia fotek nie robiłam mierzę się co niedziela i na razie coś tam w dół idzie.
Micha jutrzejsza

Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-03-07 21:11:51

Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)

KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5

...

tamaqucci

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32166

Cierpie na chroniczny brak czasu.

Więc dopiero dziś wymiary z niedzieli.
Treningi : Pomieszało mi się coś i zamiast robić po 12 powtórzeń w serii trzeci tydzień robiłam po 15.

Micha z dzisiaj:

W piątek był wstęp wolny na siłownię z okazji dnia kobiet i zabrałam ze sobą mamę. Nigdy więcej. Nie dawała mi ćwiczyć cały czas musiałam jej coś pokazywać. Ale w sumie trochę dumna jestem ma kondycje ta moja mama.
Dziś byłam na jodze. Zrobiłam Wojownika III i święcę. Z siebie też dumna jestem

Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-03-12 19:30:26

Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-03-12 19:31:11

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581

Przepotezne snaidanie :D

...

mishka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 347 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3478

Ja tez probuje swoja mame na silke wyciagnac ale broni sie rekami i nogami przed tym ;)

Moja walka :)[url]http://www.sfd.pl/Poprawki_przedslubne_czyli_wytrwale_do_celu!-t1001736.html?master=1[/url]

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66967

Fajny pomysł z tą siłownią dla kobiet i zabraniem mamy. Pzdr.

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

tamaqucci

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32166

Śniadanie było pyszne ;D

Mama to wogóle lubi ruch aerobiki itd. A jak byłyśmy na orbi to pytała jaki mam opór i podkręcała żeby mieć taki sam (choć jej było trochę ciężko biegać

).

Jedzonko dzisiejsze:

Dziś rano wyciągnełam jakiś pasek którego już chwile nie używałam. I dziurek mi brakło o jakieś 10 cm