razer1337
Witam, w poniedziałek dojdzie mi zamówiona kreatyna OLIMP 1250MC 180CAPS (w tabletkach) , dodam również na wstępie, że moim celem jest większa masa mięśniowa.
Jako, że z samej kreatyny się nie rośnie to co powinienem dokupić aby lepiej szła masa?
Dietę myślę, że mam bardzo dobrą, bo mama z zawodu jest dietetyczką a tata kucharzem, więc o jakość oraz ilość nie mam co się martwić, więc z tego względu raczej wykluczam potrzebę zakupu gainera gdyż jest to właściwie jedzenie w proszku. Prawda? Jeśli się mylę, to mnie poprawcie :)
Myślałem nad zakupem jeszcze do kreatyny jakiegoś dobrego BCAA ale używając forumowej wyszukiwarki po przeczytaniu kilkunastu tematów z różnych lat prawie w każdym znajdzie się opinia, że przy kreatynie nie potrzeba BCAA, a w innych tematach piszą, że jest przydatna i że potrzeba brać przy masówce.
Więc jeśli mam dokupić do całego zestawiku BCAA, to jakie dokładnie polecacie?
Powtarzam, moim celem jest masa i nie mam pojęcia co dokupić jeszcze oprócz kreatyny (będzie to mój 1szy cykl).
Jako, że z samej kreatyny się nie rośnie to co powinienem dokupić aby lepiej szła masa?
Dietę myślę, że mam bardzo dobrą, bo mama z zawodu jest dietetyczką a tata kucharzem, więc o jakość oraz ilość nie mam co się martwić, więc z tego względu raczej wykluczam potrzebę zakupu gainera gdyż jest to właściwie jedzenie w proszku. Prawda? Jeśli się mylę, to mnie poprawcie :)
Myślałem nad zakupem jeszcze do kreatyny jakiegoś dobrego BCAA ale używając forumowej wyszukiwarki po przeczytaniu kilkunastu tematów z różnych lat prawie w każdym znajdzie się opinia, że przy kreatynie nie potrzeba BCAA, a w innych tematach piszą, że jest przydatna i że potrzeba brać przy masówce.
Więc jeśli mam dokupić do całego zestawiku BCAA, to jakie dokładnie polecacie?
Powtarzam, moim celem jest masa i nie mam pojęcia co dokupić jeszcze oprócz kreatyny (będzie to mój 1szy cykl).
Krzysztof Piekarz
Patryk23si
anubis84
