Dietka na redukcje do oceny! PILNE!

dorzuc tylko warzyw wiecej

DreamEvil

elegancko

Zawstydzasz mnie...
Gdzie moge warzywo wsadzić, bo przed treningiem banana mógłbym jeszcze ale to chyba za dużo kcal by było jak na przedtreningowy. Może jakieś jabłko? Tylko że nie zdąże chyba na przerwie jabłka opędzlować + te kanapki ;p

warzywo to nie banan ani jabłko

http://pl.wikipedia.org/wiki/Warzywa

O JE ALE FAIL XD
No to po przestudiowaniu wikipedii, może marchew dodam chociaż? Albo jakiegoś ogórka do śniadania?;p

Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2013-03-03 13:35:09

szpinak/brokuł/kalafior/sos z pomidorów (nie mylić z sosem pomidorowym) do wszelkich ryżów z mięsem, do kanapek papryka, ogórek, marchew do każdego posiłku oraz jako przekąska, masa rozwiązań jest

Dobra, to będę czasem przegryzał tą marchewkę, ew paprykę. Możecie podesłać linka jak mam zrobić te całe schabowe itp? Bo ojciec do pracy a na matke nie ma co liczyć. Wiem, że bez panierki mam jeść, nie? Ogólnie w kuchni jestem zielony, wiem że można niby coś robić na jakiejś parze ale ja sie nie znam i my nie mamy tych specjalnych garnków.

kurde, schabu akurat nie jem. Każde inne mięso bym ci pomógł

A Ty jakie mięso bierzesz do szkoły? Coś żeby nie było droższe od schabu.

łopatka wieprzowa, pierś kurczaka, indyka, czasem kanapki z jajkiem lub twarogiem, albo zblendowany twaróg z ryżem białym, czasem jeszcze jajecznicę, masa opcji jest