Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

Judo zacząłem startować by mieć punkty na stypę :)
A tak to zapasy/sumo i z jednego mam medale z ME w kategoriach 100kg i OPEN .
Tak że szczerze do tej pory nie ogarniam nazw rzutów, większość się pokrywa z polskimi więc suples, ramie

no ramię w zapasach to w judo ippon-seoinage (nie wiem czy dobrze napisałem, już nie pamiętam to trochę lat temu)
biodro z zapasów to w judo Ogoshi
suples to powiedzmy, że Gawara Taeshi.

Dawno to było kurde, ale pamiętam, że czułem się jak anakonda jak już złapałem przeciwnika trochę zabawnie się to teraz wspomina. Ale dla każdego dzieciaka Judo czy Zapasy to rewelacja, nie rozumiem ludzi którzy dzieciaków 10-11 letnich zabierają na siłownię, to jest patologia:)

Też tego nie rozumiem Judo/Zapasy to ogólnorozwojowe (fizycznie i psychicznie) sporty wszystko co trzeba dla dziecka...
Chodź moje marzenie to były podnoszenie ciężarów , wszystko byłoby dobrze tylko klub był za daleko.

trenowałem podnoszenie ciężarów, może i z boku to fajnie wygląda, ale od kuchni...
Nie chcę Ci spamować:)

Słyszałem , że był tak łobuz któremu zachciało się rozbijać gardę i uszkodził pewną osobę w pewnym klubie nie wiesz Wojtek który to

Daj znać , o której dokładnie zawody podbiję , tylko muszę zrobić transparent

Tomasz1405

Daj znać , o której dokładnie zawody podbiję , tylko muszę zrobić transparent

Jak mnie pamięć nie myli to o 14 jest waga i tak plus minus 15/ 15:30 zaczynają się walki.

Znowu komuś krzywde zrobiłeś?

Tomasz1405

Słyszałem , że był tak łobuz któremu zachciało się rozbijać gardę i uszkodził pewną osobę w pewnym klubie nie wiesz Wojtek który to

Daj znać , o której dokładnie zawody podbiję , tylko muszę zrobić transparent

Sam Wojtek(trener) powiedział On nie miał budowy do sportów walk

Antos098

trenowałem podnoszenie ciężarów, może i z boku to fajnie wygląda, ale od kuchni...
Nie chcę Ci spamować:)

Właśnie dziadek mój trenował i tak od dzieciństwa namawiany byłem ...

Judo - wytrzymałościówka rzuty na szybkość , sprawnie poszło bez najmniejszego ale!
Miks przed treningowy znów zarzuciłem porobiło mnie ,..





15 gram Bcaa PLuss przed SW



15 ml L-karnityny
Porcja High Kicka

Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT
3 kaps Iron Test na noc






Serca z indyka + buraczki


Po treningowy ...
Indyk masło + jabłko +pomarańcza

Napary


W trakcie dniax2 mieta
Na sen melisa + imbir + cynamon