SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Cel: 18-16%->12-10% BF

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4507

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29716

Nie mogę ci odpowiedzieć na to pytanie, bo nie znam odpowiedzi. Raczej nie. Nawet jedząc "na masę", przez 3 miesiące miałem bardzo niewielki progres w ciężarach, zdołałem przytyć 3kg, ale ze znacznym przyrostem obwodu w pasie.

Hubert81: "Ćwicz, nie marudź."
http://www.sfd.pl/Hernal_|_DZIENNIK_|_Zaczynamy_powoli,_aby_do_przodu-t975091-s6.html#post6

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351471

trening jak wygląda?

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29716

Napisałem, że nie mam. Poza chodzeniem z miejsca na miejsce, nie mam w tygodniu żadnej aktywności fizycznej.

Hubert81: "Ćwicz, nie marudź."
http://www.sfd.pl/Hernal_|_DZIENNIK_|_Zaczynamy_powoli,_aby_do_przodu-t975091-s6.html#post6

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351471

więc samo istnienie tematu jak i Twój plan to pomysł niedorzeczny, myślałem, że dobrze rozplanowaną aktywnością można by coś tu zrobić, samą dietą wróże klinikę dla anorektyków.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29716

Czy naprawdę bez aktywności nie ma zdrowego podejścia do diety redukcyjnej?

Hubert81: "Ćwicz, nie marudź."
http://www.sfd.pl/Hernal_|_DZIENNIK_|_Zaczynamy_powoli,_aby_do_przodu-t975091-s6.html#post6

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351471

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4370

to zrobi sie oswiecim i potem skoksi sie :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gdzie najlepiej jadać na redukcji ?

1
2
3

Następny temat

Redukcja-posiłek po późnym treningu

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły