...
Napisał(a)
idzie Ci coraz lepiej ;) tylko kuskus jest glutenowy, no i co z włączeniem strączkowych, albo przynajmniej więcej warzyw bogatych w wapń (kapusta, jarmuż, brokuł, szpinak masz)?
...
Napisał(a)
Pomyliło mi się, dzisiaj mnie mama poinformowała, że to była kasza jaglana :D A ja na pierwszy rzut oka myślałam, że to kuskus. Ogólnie z brokułów pijam soczek, a szpinaku niesamowicie dużo wczoraj wsunęłam :D Ale zwrócę uwagę na to i na strączki (póki co mam zupę zazwyczaj zasypaną gotowaną fasolą). Musiałam się wziąć za te jedzonko, coby nie irytować Was, że niby coś chcę, a nie słucham
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mortadela? Serio? Takie mielonki to wszelkie odpadki poprodukcyjne + pół tablicy Mendelejewa.
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
No i teraz mi głupio, bo, jak się dziś dopytałam, co to było, to była to "biała kiełbasa surowa" (oczywiście ugotowana do jedzenia), a że potrafiłam znaleźć tylko kaloryczność suszonej kiełbasy, a mortadela z wyglądu wydawała mi się podobna i stwierdziłam, że to pewnie będzie podobne. Jedyne, co mnie usprawiedliwia, to to, że prawdopodobnie nigdy nie jadłam mortadeli (albo nie pamiętam). Już będę się lepiej pytać, jak będę miała wątpliwości :P
...
Napisał(a)
Od października ;) Hej kochane, jestem znowuż - nie miałam dostępu na dłużej do kompa, zeby dzienniki żywieniowe spisać, ale jadłam zdrowo i białka była odpowiednia ilość, tylko węglowodanów za mało. Znowuż jestem chora - cała spuchłam więc trochę mniej jem. Zanim się pochorowałam to byłam na jujitsu i nartach biegowych. Teraz mam nadzieję to ogarnąć - bo wszystko mnie boli i cieknie i łzawi i nie za fajne to.
...
Napisał(a)
Hmurka, Ty masz w śniadaniu 170g kaszy jaglanej - chyba po ugotowaniu liczyłaś? Liczymy w misce produkty przed obróbką, tyle suchej kaszy, to by duużo po ugotowaniu było
...
Napisał(a)
Aaaaaa no tak, liczyłam, ile po ugotowaniu jest. Tak dużo, to bym nie zjadła. No i się wyjasniło.. Się zastanawiałam, jakim cudem pożeram tyle kalorii porcją kaszy. Wezmę na to poprawkę ;)
Poprzedni temat
Jak oceniacie mój brzuch? / Dieta 1000kcal do A6W ?
Następny temat
Rzezba,ujedrnienie. prosze o pomoc bo mam metlik w głowie
Polecane artykuły