22.02.2013
napoje: woda, kawa x2, zielona x3
warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, korniszon,
suple: omega3
Trening:
Rower stacjonarny:
1h
22,62km
Jedzenie
Zmieniony przez - meybee w dniu 2013-02-23 13:36:16
http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html
Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON