0lej
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3274
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Poszukajcie w dziale "trójbój..." tam na pewno znajdziecie coś dla siebie.
...
beatrisse
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
123
WITAM WSZYSTKICH
czasami zagladam na strone *sfd widze ze zainteresowanie treningem ś.p SZAMANA jest jeszcze po tych kilku latach aktualne. nie podoba mi sie jednak iz nie ktore osoby na forum wypowiadaja sie ze maja ten trenig i jak ktos chce to moga mu *sprzedac to nie fear. Jezeli oczywiscie ktos jest zainteresowany to piszcie na [email protected] , postram sie go szybko odeslac osobom zaiteresowanym.
*****Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość.
TO STYL ŻYCIA***** (Szaman)siosta Szamana
czasami zagladam na strone *sfd widze ze zainteresowanie treningem ś.p SZAMANA jest jeszcze po tych kilku latach aktualne. nie podoba mi sie jednak iz nie ktore osoby na forum wypowiadaja sie ze maja ten trenig i jak ktos chce to moga mu *sprzedac to nie fear. Jezeli oczywiscie ktos jest zainteresowany to piszcie na [email protected] , postram sie go szybko odeslac osobom zaiteresowanym.
*****Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość.
TO STYL ŻYCIA***** (Szaman)siosta Szamana
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
Po co odkopujesz 3 stare tematy ?? Tutaj to samo napisałes
https://www.sfd.pl/temat185272/
https://www.sfd.pl/temat271535/
Żeby nam podać swoje super przesłanie ??
WOW ! REWALACJA ! CHYBA DAM CI SOGA
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-29 14:55:16
https://www.sfd.pl/temat185272/
https://www.sfd.pl/temat271535/
Żeby nam podać swoje super przesłanie ??
WOW ! REWALACJA ! CHYBA DAM CI SOGA
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-29 14:55:16
...
bosco
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
384
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3791
może by ktoś zaktualizował linki do planu w temacie
A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Archeologia ostatnio jest w modzie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
311
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17161
mi tez by sie ten plan przydal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39
Dawno mnie tu nie bylo. Niestety nie moge korzystac ze starego nicka bo jakos to wszystko sie pogmatwalo ale za to mam ten plan i moge go udostepnic. Aktualne linki:
http://x3m.pl/klatka.zip
http://x3m.pl/ramiona.zip
http://x3m.pl/klatka.zip
http://x3m.pl/ramiona.zip
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
311
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17161
dzieki wielkie ;d
...
MrBlue
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31333
Sorry za odkopanie tematu ale ma może ktoś ten plan? bo stare linki nie aktywne już
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
