Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

Jutro będzie kolejna petarda obiadowa :

Kurczaka a "la małżonka Warezza :}:}

neos dobry przepis

A to masz Soga za przepis

warezz

kotlet95

Warez ustosunkujesz się do mojego pytania na poprzedniej stronie co do białka?
I nie spamować tu o kofeinach itd. bo spam jest obok, a nie tutaj.

Nie zgadzam się z założeniami diety J/nj i nie będę o niej dyskutował. Skoro nie wierzysz w nocny katabolizm to po co jesz twaróg przed snem? Ogólnie to IMO swoje lenistwo i brak wiedzy tłumaczysz sobie na siłe.
Nie będę już komentował tego jak jesz Kotlet bo ty i tak wiesz najlepiej że twoja dieta Tłuszczowo-Węglowa jest the best.

To teraz wskaż mi post w którym napisałem, że ona jest dobra?
Nie znalazłeś? To przeczytaj co napisał Sparks.

rutkow tanio, szybko i smacznie tak jak lubię
warezz jutro będzie jeszcze lepiej :D

Podałeś ją jako przykład tego że wcale nie trzeba dostarczać białka po nocy. Zobacz co robisz; Staram ci się pomóc bo masz problemy z dietą a ty się rzucasz. Spoko rób jak chcesz, to twój trening i twoja sylwetka. Pozdro

40neos

rutkow tanio, szybko i smacznie tak jak lubię
warezz jutro będzie jeszcze lepiej :D

Jak ci zasmakuje to podrzuce w spamie też inne przepisy. Dziś był Chow Main Chicken z ryżem i też super mi podeszło

Ja podałem ją jako przykład?
Proszę Cię...
Wiem jak powinna wyglądać moja dieta i dążę do niej, ale skoro to zaznaczam wielokrotnie to nie rozumiem o co się czepiasz mojej obecnej diety... Chcesz to popatrz na diety które układałem pod siebie w moim profilu. Nie pamiętam w jakie dni, ale jest tam ich kilka takich jakie powinny być.
A poza tym najłatwiej wytykać błędy innym.
Nie mam nic do Ciebie, ale przestań mówić mi co mam zmienić bo wiem co jest tak jak nie powinno.

Spoko Kotlet. Nie będę już komentował twojej michy

Kotlet wyluzuj bo tutaj ma być miła atmosfera
Inaczej Cię Gera wel Detox zbanuje