E-gabinet

Lędźwiową. Link w podpisie, ale wklejam: https://www.sfd.pl/puma___próbuje_coś_ugrać_na_siłowni.-t909751.html 

Dzięki Saido, poszukam, a zanim kogoś znajdę, może zechciałabyś rzucic okiem na moje zdjęcia (priv) i coś mi podpowiedzieć.

bardzo fajny podpis masz, podoba mi się

Jeśli to do mnie, to dzięki. Podpis - sama prawda.

Bullmastif też brzmi dobrze, chociaż ja wolę bull-dogi.

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-20 08:02:54

Lordoza szyjna i zespół Arnolda Chiariego. Rezonans miałam tylko do szyji więc nie wiem jak tam jest niżej ale zakładam że jest dobrze. Teraz jestem na zwolnieniu lekarskim bo zawroty głowy wróciły a lekarz pierwszego kontaktu chciał mnie wysłać do szpitala. Mój największy problem to drętwiejąca szyja więc jakbyś mogła coś mi poradzić to byłabym wdzięczna.
https://www.sfd.pl/Więcej_energii_i_siły_do_działania-t916634.html
tu jest link do mojego dziennika

Ja mam też pytanie.
Kiedyś fizjoterapeuta powiedział mi, że mam lewą nogę delikatnie krótszą. Mam skoliozę i chondromalację, też wszystko na lewą stronę. Nie wiązałam tego z krótszą nogą, póki nie zaczęło mi dokuczać lewe biodro- tarcie i ucisk.
Chodzę tu w uk do fizjo ale to jakaś pomyłka. o biodrze powiedział, że to normalne bo jestem za bardzo rozciągnięta
jeżdżę codziennie dużo samochodem i problem krzywizny się pogłębia.
biodro czuję jak dłużej biegam.
Znalazłam ćwiczenia, które zamierzam kilka razy w tyg wykonywać, https://www.sfd.pl/ZESTAW_ĆWICZEŃ_KOREKCYJNYCH_/Skoliozy,_lordozy_i_inne..._/-t533731.html 
i oprócz tego myślę, żeby wprowadzić raz w tyg basen.
Zastanawiałam się czy wkładka do buta pomogłaby. Jej wysokość musi być dobrana przez lekarza?
Co mogłabym jeszcze zrobić żeby sobie pomóc?

link do dziennika
https://www.sfd.pl/_P_mariolka_2013-t908735.html

Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-02-20 09:05:05

Witam ponownie, nieśmiało chciałam podbic mój temat - czy powinnam cos dodatkowo ćwiczyc na moje krzywizny? Czy zgłosic sie do fizjo? Z góry dziekuje za poradę. Link do dziennika https://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html 

W tej chwili nie mam dziennika (dopiero w przyszłym tygodniu będę miała dostęp do większego lustra i centymetra, wtedy pomierzę wszystko porządnie i podeślę linka). Na razie udało mi się wyciąć co nieco z innych zdjęć, czy będą pomocne?







Zmieniony przez - Kryska w dniu 2013-02-20 13:15:42

Saido, zajrzyj proszę do mnie i oceń swoim fachowym okiem
https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_+_ćw__OCENA_!-t916798-s1.html


Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-20 15:00:01

Kryska, takie zdjęcia mi nic nie mówią - na bosaka, w pozycji neutralnej, cała sylwetka przód, tył i bok.

Resztę odwiedzę niebawem