Gainer

Co myślicie o produkcie... "Solid Mass" Vitamin shop ?
Kupiłem go dziś praktycznie po raz pierwszy... spróbowałem.. Smak dobry, rozpuszczalność też... Braliście go może ? Są jakieś efekty ?

Jakich efektów spodziewasz się po gainerze ? przecież to odżywka uzupełniająca braki w diecie.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-15 21:30:42

Nie musicie być od razu tacy nie mili... Zapomniałem dodać, że zacząłem Ćwiczyć... A jeżeli chodzi o efekty czy przyda się ta odżywka do nabrania MASY....

Kto jest nie miły? Napisałeś, że zacząłeś ćwiczyć, a jak tam sprawa z odżywianiem masz dietę ? czy dopiero będziesz układał?

Chodziło o kolegę Daniela :P
Dieta oczywiście jest... Nie dawno dodawałem temat ze swoją dietą..

Zmieniony przez - Chamer w dniu 2013-02-15 21:36:13

Nie jestem nie miły lecz próbuje zrozumieć ludzi którzy przed żarciem w prochu stawiają większe oczekiwania (cele)

daniel97n - ludzie nie mają pewnej wiedzy na temat żywienia czy suplementów i mieć mie muszą. Warto jednak okazać wyrozumiałoś, bo forum jest po to by pomagać innym, a nie szydzić z tego że ktoś czegoś nie wie.

Chamer - gainer o który pytasz jest skrajnie przecukrzony, jak masz bardzo szybki metabolizm i jesteś chudy i aktywny fizycznie - możesz sobie pić po trenigu i ewentualnie od biedy dopić słabszy kalorycznie posiłek.

Tak jak wyżej najlepiej wypić po treningu,albo w szkole , pracy jak nie masz czasu na normalmy posiłek :) danie97nl zamiast udzielać odpowiedzi spamujesz nie raz to było już poruszane w temacie......