| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Gainer
co myślicie o produkcie... "solid mass" vitamin shop ?
kupiłem go dziś praktycznie po raz pierwszy... spróbowałem.. smak dobry, rozpuszczalność też... braliście go może ? są jakieś efekty ?
|
7 |
2013-02-15 21:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy to dobra dieta.. ?
więc mam 17 lat, 167cm wzrostu i ważę 46 kg.. ps. ciężko mi się tyje :p chce rozpocząć taką dietę jaka jest poniżej.
rano (7:00)
nutridrink 200ml 300kcal, 12g białka, 11,6g tłuszczu, węglowodany 36,8g
1 jajko (50g) 78 kcal, 6,3g białka,
|
3 |
2013-02-08 12:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wybór
siemka, słuchajcie, po pierwsze to nie wiem czy dobry dział wybrałem na to pytanie : )
powiedzcie mi o co tak naprawdę tu chodzi...
produkt ma np.
100g i w nich znajduje się 20g bialka i 70g czy 80g węglowodanów i kilka gramów tłuszczu, kolejny
|
9 |
2013-02-08 00:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co i jak ?
siemka wszystkim, jestem tutaj nowy. właśnie zaczynam swoją przygodę z różnego rodzaju odżywkami i ćwiczeniami..
nie wiem czy to dobre forum, ale spróbuje :)
jest taka sprawa otóż tak:
moje gabaryty: 167cm wzrostu i 46 kg.
chciałbym bardzo
|
3 |
2013-02-06 21:26
|
