Czy mógłby mi ktoś poda jakieś propozycje? Moje możliwości finansowe aktualnie wynoszą 50 zł na miesiąc.
Czy mógłby mi ktoś poda jakieś propozycje? Moje możliwości finansowe aktualnie wynoszą 50 zł na miesiąc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Waga :721
Wzrost :176
Staż treningowy:3 miesiące
Obwód pasa:82
Obwód klatki:102
Obwód uda:52
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Siłownia 3 razy tygodniowo
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak
Stan zdrowia:Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:Boks, siłownia.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Brak
Wrażliwość na stymulanty:Brak
Możliwosci finansowe:50zł/miesiąc
Cel/problem/opis:Masa
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
1. musli zamien na owsiane, dorzuc jaja
2. laskowe zamien na wloskie, dorzuc warzywa
3.j/w
4.warzywa dodaj
5.ok,
ogolnie brakuje troce wegli na start z 350g na dobe bym dal
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Owsianych moj organizm nie toleruje, probowalem juz kilka razy, nic z tego. Nie chodzi o to, ze mi one nie smakuja, poprostu zaraz ze mnie wyleca. Co do orzechow wiem, ze wloskie lepsze ale mam na nie "uczulenie" dlatego dalem laskowe.
Zmieniony przez - Gremlinek w dniu 2013-02-09 13:52:45