Penczak12
Jakie partie mięśniowe mógłbym ćwiczyć każdego dnia??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
131
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
131
Co mogę ćwiczyć w poniedziałek co we wtorek co w środę co w czwartek co w piątek ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
6 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2630
Poczytaj o układaniu planu treningowego w podwieszonych postach ;)
Nie ma czasu na bycie małym...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
131
Czyli gdzie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
131
A czy mogę zażywać witaminy firmy Trec??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
Wszystko fajnie spoko ale załóż sobie swój własny temat ;)
ps.co dodać jeszcze do brzucha?
ps.co dodać jeszcze do brzucha?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
131
Tylko chcę wiedziec i to wszystko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
Użyj wyszukiwarki,trochę szarych komórek oraz umiejętności czytania i będziesz wiedział,może nie wszystko lecz dużo...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
6 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2630
Do brzucha możesz dodać brzuszki ze skrętami lub unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej ;)
Nie ma czasu na bycie małym...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Ocena diety na masę
