Mishka - Niech moc bedzie ze mną !!

Tak, te maszyny to dziadostwo, zwłaszcza takiej jakości, jakie są na siłowni. Widisz spadki w cm, ale masz wątpliwości, bo waga pokazuje inaczej
U mnie pokazała poziom tłuszczu 11%, a miałam ok. 20. U Huberta chyba 50%, a sporo poniżej 20 miał (sorry Hub, ale nie pamiętam, ile dokładnie

Maszyny nie są do końca wiarygodne. Szefowe gdzieś pisały że najlepiej mierzyć sobie fałdki.

O Ruda właśnie napisała ... :D


Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-02-08 10:05:46

Mishka kup sobie falodmierz, widzialam na all/ebay koszuja niewiele :) Bedziesz wiedziec na czym stoisz! Ja tam mysle ze cos na bank ci sie ruszylo! Nie lam sie!

Zmieniony przez - Milla84 w dniu 2013-02-08 15:55:00

Uwaga na te najtańsze fałdomierze - dziewczynom łamały się nawet przy pierwszym pomiarze

Dzieki dziewczyny za wsparcie !! w takim razie pozostane przy mierzeniu i wazeniu sie w dalszym ciagu tylko niepotrzebnie sie zestresowalam ;)
Dzisiaj dzien bez treningu, ale weekend zapowiada sie niezle jutro wypad na narty a w niedziele tr B ;)

Kurcze robia ludzi w balona, a mi sie naprawde na psychike rzucilo ze moze wszystkie starania na nic ;)

Miski z wczoraj i dzis:

Dzisiaj miska niedojedzona :/ jakos tak wyszlo przez narty i poznawo wstalam jutro bardziej sie postaram poza tym ide tez na trening :)
ale przyznam szczerze ze wedzona makrele jadlam pierwszy raz i posmakowala mi !! czesciej bedzie sie w moim menu pojawiac:)
jutro wazenie i mierzenie mam jakies zle przeczucia w tej kwestii:/
nie wiem czy te moje miski sa w porzadku i czy nadal mam sie trzymac tego rozkladu btw 130/60 i reszte wegli do 1700 kcal czy wprowadzic jakies zmiany?

ehh no i pomiary zrobione, przybylo mi w sumie 3cm w porownaniu z ostatnim mierzeniem a dzielnie 3malam miske wprawdzie w tygodniu wyjada mi 3 treningi lacznie z dzisiejszym ale bylam tez na nartach wczoraj a to tez przeciez cwiczenia
Pomocy, co robie zle?



wartosci na czewrono oznaczaja wiecej niz w tamtym tygodniu, jak na jeden tydzien to sporo tego mi przybylo :/

Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-02-10 08:11:33

Poważnie piszesz, że sporo? Przecież to są pomiary w granicach błędu Poza tym - jesteś szczupła, nie będziesz miała spektakularnych spadków w cm. Porównania wymiarów dawaj z pierwszymi.

Ruda masz racje chyba troche spanikowalam musze robic swoje a nie zalamywac sie !:)

Dzisiaj trening ok ale przy MC to myslalam ze ducha wyzione sama nie wiem czemu;)

Miska na dzis czysta :) wszystko po mojej mysli:)

dzisiaj oj glodno glodno bylo miska dojedzona a i tak niedosyt pozostal :/

Zabiegany dzien mialam bo po pracy pedzilam do lekarza najpierw gin pozniej okulista mialam oczy zakrapiane 3razy po czym nic nie widzialam i rozdzwonily sie telefony zaliczylam jeden etap rozmowy kwalifikacyjnej po ang , i 2 telefony w kwestii umowienia sie na rozmowe wiec aktywnie aktywnie.

A ja biedna nic nie widzialam dobrze ze dodomu na dobry tramwaj wsiadlam masakra teraz mnie az glowa boli od tych kropki i tego niewyraznego widzenia:/ dobrze ze juz odzyskalam troche ostrosci przynajmniej moglam kompa wlaczyc :)