Rejestracja

jaki izotonik?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: jaki , izotonik

Ilość wyświetleń tematu: 1211

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafal030998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 698

siema. chcę żebyście powiedzieli co najlepiej pić przed treningiem? jedni carbo drudzy nic a trzeci...
Co waszym zdaniem daje lepszą wytrzymałość? Obecnie biorę isostar i jestem zadowolony?
co wy sądzicie o izotonikach? a może lepiej napić się wody? :p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

jak wygląda odżywianie?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

rafal030998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 698

0 diety :( ale staram się zdrowo i "chudo " odżywiać, aczkolwiek brzuchol jest ;p

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

przed treningiem najlepiej zjeść dobry posiłek :)

...

rafal030998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 698

co znaczy dobry posiłek ? ;p

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1610

porządny obiad

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

np. makaron pełnoziarnisty, brązowy ryż z gotowaną piersią z kurczaka.

...

rafal030998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 698

ale treningi z rana -,-

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o której godzinie zaczynasz?

...

rafal030998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 698

teraz ok 11, bo wolne mam ;p

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to spokojnie można sobie zrobić taki posiłek przed treningiem. 30 minut robienia i zjeść godzinę przed treningiem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Totalne Zero Ma Zamiar Robić Redukcje

1
2

Następny temat

Dieta na mase do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły