Leci
na treningach cwiczac uniki trenujesz to.
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
...
tutto
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
326
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2766
Probuj az Ci zacznie wychodzic - od tego sa sparingi
(L)
...
CapoRuDi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
995
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
27123
Youtube jest pełen tego typu filmów...
Zmieniony przez - CapoRuDi w dniu 2013-02-07 22:45:48
Zmieniony przez - CapoRuDi w dniu 2013-02-07 22:45:48
For true success ask yourself these four questions:
Why? Why not? Why not me? Why not now?
...
HuberT94
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1541
Raczej praca nóg i dobra koordynacja :) Musisz balastowac ciałem.
Siłownia jest Bogiem,
Trening nałogiem,
Rzeźba zabawą a
Masa podstawą.
Co prawda to racja :)
...
Boksero
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26001
możesz też wyczekać jego lewy/prawy prosty i równocześnie z nim wejść w tempo i zadać na dół(powinno wejść mocno bo twoja siła + jego) i potem już kombinuj, jakieś haki po dole i w góre się przenosisz do szczeny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1541
Lepiej do parteru mniejszy = bardziej zwrotny :D
Wiem bo kilka razy miałem okazje sparowac sie z wyzszymi :P
Raz z takim 2m gosciem :P Jak chcialem w stojce i sie nadziałem na prosty to az mi sie gwiazdki pokazały xD Ale potem rozkminilem jak im sie przeciwstawiac :P
Wiem bo kilka razy miałem okazje sparowac sie z wyzszymi :P
Raz z takim 2m gosciem :P Jak chcialem w stojce i sie nadziałem na prosty to az mi sie gwiazdki pokazały xD Ale potem rozkminilem jak im sie przeciwstawiac :P
Siłownia jest Bogiem,
Trening nałogiem,
Rzeźba zabawą a
Masa podstawą.
Co prawda to racja :)
...
Wojekv
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16568
HuberT94 prawda tylko zauważ że koleś ćwiczy MT! Balans jest trzeba mieć naprawdę obcykany. Z łatwiejszych metod to przechwytywanie ciosów, zbijanie, kontry i ciosy krzyżowe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1541
A tak wybacz moje dodopatrzenie :)
Siłownia jest Bogiem,
Trening nałogiem,
Rzeźba zabawą a
Masa podstawą.
Co prawda to racja :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
59
w zadnym wypadku nie pochylaj sie zeby go dosiegnac i unikaj jakiego kolwiek opuszczania głowy, bo moze Cie wyprostowac kolanem a to nie bedzie przyjemnie, a probowales obkopac go low kickiem ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16568
Dobrym sposobem może się tez okazać klincz i półdystans. Wysoki traci w klinczu swój największy atut jego zbyt długie łapy. Pół dystans to samo ciężko wcisnąć gdzieś te długachne grabie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Eksplozywność a kettlebells.
Następny temat
Utwardzanie kostek / wybite kostki
