DreamEvil
No to jeszcze odpowiedź na pytania poboczne i będę szczęśliwy :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
jak bcaa to bierz xtraa, to bardziej dodatek.
Co do barków
Miej wyciskanie sztangi, dodaj do tego sztangielki, i może bokiem w góre, ale zwróc uwage na technike tutaj.
Co do barków
Miej wyciskanie sztangi, dodaj do tego sztangielki, i może bokiem w góre, ale zwróc uwage na technike tutaj.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12137
Napisanych postów
160653
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235328
cos jeszcze, bo sie spoznilem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
żeby ci smutno nie było: jak jestem bogaty, to będę mógł mono walić 10g w dt i 10g w dnt? I czy kreatyna w dni aerobowe w pełni zastąpi mi bcaa?
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
to jak już tak chcesz, to zrób z fazą ładowania, no niestety nie, bcaa wypadałoby mieć.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
10 g to normalna dawka , kreatyna i bcaa to dwie inne kwestie i jedno nie zastapi drugiego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
TomQ znowu się spóźnił. No to kupuję BCAA - akurat mi wpadnie troszkę kaski to poleci na activlabowe ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12137
Napisanych postów
160653
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235328
a kiedy chcesz te bcaa stosowac? w jakich porach?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Przed aerobami 10g i w dni bez aerobów 5g na dobry sen :D.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12137
Napisanych postów
160653
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235328
bcaa moze utrudniac zasypianie wlasnie
tak to spoko, bo wlasnie pytalem, bo bedziesz mial 4kg izolatu
tak to spoko, bo wlasnie pytalem, bo bedziesz mial 4kg izolatuProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
