Tomasz1405
Clean and jerk
skąd pomysł na takie ćwiczenia ?
Ja tylko jedno napiszę kombinujesz jak koń pod górę , zamiast się zabrać na ten moment za solidny trening siłowy , skupić się na poprawie swojego żywienia i postarać się zorganizować sobie czas wypoczynkowy .
Jak te 3 czynniki będzie kontrolował to będzie można ruszyć się dalej .
Dieta kulawa , trening kulawy , podstaw brak .
tyle .
skąd pomysł na takie ćwiczenia ?
Ja tylko jedno napiszę kombinujesz jak koń pod górę , zamiast się zabrać na ten moment za solidny trening siłowy , skupić się na poprawie swojego żywienia i postarać się zorganizować sobie czas wypoczynkowy .
Jak te 3 czynniki będzie kontrolował to będzie można ruszyć się dalej .
Dieta kulawa , trening kulawy , podstaw brak .
tyle .
Aesh
xzaar77
