Golombex
ciesz się że masz te ferie ;d
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
87340
...
Gawlak
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39848
ciesze się przynajmniej mam na wszystko czas :)
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
przez 2 tygodnie 
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39848
teraz się przyzwyczaję i później będzie z górki :)
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
oby, bo w moim przypadku rzeczywistość weryfikuje zalożenia 
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Kelton_SS
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1721
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11226
INFORMACJA!
Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013.
Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu.
Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu.
Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne.
Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.
Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013.
Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu.
Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu.
Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne.
Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.
POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)
Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39848
A więc zacznę. Na wstępie chciałem Wam wszystkim podziękować za rywalizację, dodatkową motywację oraz ewentualną krytykę. Szkoda że to już koniec ale fajnie było a teraz czas na konkrety :)
Waga - 63,5kg
Wzrost - 171 cm
Kark (szyja) - 35
Klatka - 106cm
Biceps - 33,5cm
Przedramię - 30cm
Obwód nad pępkiem - 74
Obwód na pępku - 71
Obwód pod pępkiem - 72
Udo - 54,5cm
Łydka - 36cm
Pozdrawiam Gawlak :)
Waga - 63,5kg
Wzrost - 171 cm
Kark (szyja) - 35
Klatka - 106cm
Biceps - 33,5cm
Przedramię - 30cm
Obwód nad pępkiem - 74
Obwód na pępku - 71
Obwód pod pępkiem - 72
Udo - 54,5cm
Łydka - 36cm
Pozdrawiam Gawlak :)
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
No to gratki 
Dla mnie barki wyglądają kozacko, wrecz zaj**iście
Wymiary wszędzie na "+", więc bardzo dobrze. I to na spory plus
Robiłeś fotki po treningu?
Bo bic jakis taki duży
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-01-31 13:43:46
Dla mnie barki wyglądają kozacko, wrecz zaj**iście
Wymiary wszędzie na "+", więc bardzo dobrze. I to na spory plus
Robiłeś fotki po treningu?
Bo bic jakis taki duży
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-01-31 13:43:46
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
pirlo2122
Ekspert
Szacuny
179
Napisanych postów
2112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
82535
Progres jest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5508
niezła krata ^^ :]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dziennik Golombex
Następny temat
Dziennik dawid7737
