SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik TieS91

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 31220

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11226
INFORMACJA!

Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013.
Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu.
Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu.
Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne.

Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23067
Wymiary

Waga: 83,5 /87 / 94 = +10,5 kg
wzrost 183 /183/ 183= 0
Kark ( szyja ): 42cm /44 / 44 = + 2cm
Klatka(wdech): 113cm /114 /121 = + 8cm
Biceps: 37 cm /38,5 / 43 = + 6cm
Przedramię: 31cm /31,5 /34 = + 3cm
Obwód nad pępkiem: 83cm /83 / 87 = + 4cm
Obwód na wysokości pępka: 85cm /87 / 90 = +5cm
Obwód pod pępkiem na biodrach: 89cm /90 /92 = + 3cm
Udo: 61cm /62 / 67 = + 6cm
Łydka: 38cm/39,5 /41 = + 3cm












Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2013-02-02 16:59:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Urosłeś !
Waga duży plus ! Obwody też duzy + ! a pas całkiem mało poszedł ! Po Redukcji będzie kosa ;)
pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 467 Wiek 113 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17993
Masy sporo weszło, ale mam wrażenie, że ustrzeliłeś wrażliwość insulinową. Teraz szybko wskakuj na redukcje i będzie ekstra.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10137
Wielki byk! w realu lepiej to wygląda wiadome!:) Jak na ten czas spory postęp... No i te 6cm w łapie... co tu dużo pisać...!
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
dobrze poszło
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dziennik TOYSY

Następny temat

Dziennik RedAlert

electro
Polecane artykuły