Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...

Wczoraj:

Dzień znów do przodu.. kolejny mały sukcesik...
Marchewka wpisana w miskę bo jest jej dość dużo

Odczucia:
- wzdęć brak, cały czas czuję się lekko
- głodu nie odczuwam, ochoty na słodkie póki co też nie...
- cera.. no i tutaj coś podejrzanego aczkolwiek bardzo prawdopodobne jest to, że jestem maksymalnie już przewrażliwiona... Zjadłam coś nowego (cynamon) i dzisiaj mam jakieś plamki na policzkach, czerwone dość regularnych kształtów zobaczymy czy zejdą w ciągu dnia. Może to przypadek...
- ogólnie samopoczucie OK

Pytania:

Czy przyprawy są dozwolone? Cynamon, curry itp?

No i wklejam michę:
Awokado nie udało mi się niestety kupić ale użyłam masła.

ziola tak, ale jakakolwiek intensywnie smakujaca przyprawę nie wprowadzasz to obserwuj Cynamon ktory jest u nas dodostania nie jest za bardzo zdrowy, a ty mozesz byc uwrazliwiona na pestycydy.
Cwiczysz cos?

Obli... Więc wykluczę na razie przyprawy. Co do ćwiczeń to wprowadzam się póki co nocnym orbitrekiem... Właśnie nie wiem jak to zrobić... dużo teraz pracuję, często wracam padnięta jak nie wiem co... myślę, że nie dam rady ćwiczyć 3 razy w tygodniu... 1 raz w tygodniu tak, może czasami przy słabszym tygodniu 2 razy ale 3 na pewno nie... i teraz pytanie... czy mam jakoś dopasować trening by intensywniej ćwiczyć ten 1 trening? Muszę to jakoś ogarnąć tylko nie wiem jak...

A dzisiaj:

Micha uboga jak co dzień... ale ja naprawdę ją lubię.. Czuję się przy niej bardzo dobrze, lekka jestem i bez wzdęć i nie czuję się taka "pełna" i nie mam jak poprzednio, gdy zaczynałam dietę Ladies ciśnienia na tłuszcze i mięso... W sumie to do niczego mnie nie ciągnie... dziwne bo nie mam żadnych zachcianek... ani do cytrusów, ani do mąki, ani do wieprza
Ogólnie super... przejedzona nie jestem ale głodna też nie.. jednak biorę poprawkę na to, że te wszystkie moje odczucia spowodowane mogą być tym, że wcześniej byłam maksymalnie przejedzona

Odczucia:
- bez wzdęć i gazów
- czuję się lekko
- nie czuję przejedzenia ale też nie jestem głodna
- nie ciągnie mnie do słodyczy
- cera ok (zostały jeszcze 3 plamki z wczoraj ale ale nie powiększają się)

Warzywa:
marchew, pietruszka

No i micha:

3x jest ok, nie wiem jak masz czas, rób siłowe, mozesz biegac musisz sobei jakis plan ustawic wtedy jest łatwiej

Obli... Właśnie 3 razy w tygodniu nie dam rady... dam radę 1 raz a czasami przy słabszych tygodniach 2 razy w tygodniu i to jest już naprawdę max :(

A dzisiaj:

Odczucia:
- cera ok
- dzisiaj wystąpiły wzdęcia i gazy (czyżby za duża ilość owoców? hmmm)

NO i wklejam michę:
OCzywiście marchew, pietruszka w standardzie

jablko?

wiem, że to kwestia indywidualna, ale ja wczoraj też zjadłam banana i też miałam wzdęcia, hm hmmm
a podobnie jak Millefeuille wcześniej jadłam jabłka i nic
możliwe, że to banan szkodzi?

Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-01-31 11:41:08

sprawdz umytego banana. banany sa raczej bezpieczne, ale to co do nas dociera to efekt ogronej ilosci opryskiwań zarówno w okresie wzrostu jak i transportu i przechowania. Umycie moze cos dac a jak nie to lepiej odstawić.
Wy młode to nei znacie, w czasach kiedy ludzie jak tylko dało rade uciekali na zachod uciekła tez częśc mojej rodziny. Poniewaz w Polsce cytrusy byly tylko raz w roku i w ilosciach kosmetycznych wiec wiadomo ze po wyjezdzie wszyscy szamali z lubościa pomarańcze.. banany...
moja ciotka dostała na twarzy wysypki, poszła z tym o lekarza który z miejsca po stwierdzeniu ze sa z Polski zabronił jej jeść banany i zaśmiał sie ze to nasza powszechna dolegliwość , uczulenie na chemie a tak poza tym to sa środki bezpieczne dla zdrowia

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-02-01 08:39:44

Obli... dobre hehe

Chyba znów próbuje mnie złapać jakieś grypsko, słabo się czuję i apetytu nie mam... zmuszam się do jedzenia i wszystko mnie boli...
O odczuciach więc ciężko teraz pisać...

Micha z wczoraj:

Grypsko dopadło mnie na całego... na nic nie mam siły stąd brak wpisów... Micha czysta ale ze względu na brak apetytu jem więcej owoców (tych dozwolonych) aniżeli innych rzeczy.. jakoś na mięso (drób) nie mogę patrzeć jem, wmuszam w siebie ale mało... głowa mi pęka i chcę już wiosnę