CapsKlatka
jak bedziesz cwiczyl i dawal z siebie wszystko a potem jadl "kanapke" to spadniesz do 38/39 zamiast przytyc
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
475
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2973
...
cyran112
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1308
Posłucham się was : ) Będę jadł co 2-3h i zdrowe rzeczy :P
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419414
nie ma koniecznosci jesc co 2-3 godziny,
zjedz 4-5 posiłkow rowno mniej wiecej rozlozone w ciagu dnia po prostu
zjedz 4-5 posiłkow rowno mniej wiecej rozlozone w ciagu dnia po prostu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4365
dokładnie : ) ...
Bez wyrzeczeń i cierpienia niczego nie można osiągnąć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
