Jak mam brać???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101

Witam, mam zakupione suplementy i chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach i kiedy najlepiej mam je przyjmować..
CM3 - 360kap
Glutamina Xtreme - 200kaps
BCCA Anabolic System - 300kaps
Gainer Mutant Mass - 6,8kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

cm3 - w DT: 4kaps rano i po treningu, w DNT jedna porcja rano
Glutamina - różnie ludzie biorą. Na pewno jedna większa porcja zaraz po treningu (5-10g). Rano także z 3-4g możesz sypnąć.
BCAA - z 10tabl na 30min przed treningiem.
Gainer - po treningu oraz w ciągu dnia, żeby załatać braki w diecie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lebied85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101

Dziękuję za odp :)

...

Lebied85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101

a czy jest sens brania kretki na noc??

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89130

tak jak napisal King_Odin jest OK Poza tym glutamina zbedna Szkoda kasy

http://www.sfd.pl/[S]_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html

http://www.sfd.pl/[S]_Koszulka_Adidasa-t972918.html

http://zapodaj.net/3283f21ef4316.jpg.html

http://zapodaj.net/622f2223f0988.jpg.html

http://zapodaj.net/5ac1d517c1d1b.jpg.html

...

Lebied85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101

to zamiast glutaminy, jakas inna odzywke bys mi polecil?? lepsza?? kurcze, ja troche zielony...

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89130

zestaw wyzej jest ok oprocz tej glutaminy

...

Lebied85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101

oo i o to mi chodzilo :) dziekuje za odp :)

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3172 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18690

Glutamina jak najbardziej potrzebna...szczególnie teraz w okresie zimowym.Nie słuchaj się i bierz śmiało glutaminę.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89130

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Czytałem ten art. Zresztą już od ok. 2004-2005 roku czytałem różne badania nt. glutaminy. Ja ją sobie chwalę głównie ze względu na to, że nie choruję.