...
Napisał(a)
Teraz juz bedzie tylko lepiej .Gratuluje wyrwania sie z toksycznego zwiazku ,madra decyzja
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
kazde cw
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
27.01.2012r.
1.Dwa dni byłam na wyjeździe, jedzeniowo micha czysta, może trochę niedojedzona. No i miałam spotkanie firmowe , na którym było tak drętwo, ze po prostu pękłam i łyknęłam 3 kieliszki wódki.
2.Czy mogę jeść przed samym snem tuńczyka ?
3. Od następnego treningu bede robić te filmiki, tylko chciałabym je komuś na priv wrzucać.
1.Dwa dni byłam na wyjeździe, jedzeniowo micha czysta, może trochę niedojedzona. No i miałam spotkanie firmowe , na którym było tak drętwo, ze po prostu pękłam i łyknęłam 3 kieliszki wódki.
2.Czy mogę jeść przed samym snem tuńczyka ?
3. Od następnego treningu bede robić te filmiki, tylko chciałabym je komuś na priv wrzucać.
...
Napisał(a)
Kiedy będą filmiki z ćwiczeń?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Jeszcze nie dopisałam tam aerobów było dziś 25 min , pajacyków :)
Dziś po prostu jakaś bez mocy jestem, bo @ nadszedł.
wrzuciłam niechcący dwie michy ta druga to dzisiejsza, a filmiki będę robić od następnego treningu, bo mi wyleciało z głowy wogóle. Tylko czy mogę na priv wysłać?
Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-27 13:50:00
Dziś po prostu jakaś bez mocy jestem, bo @ nadszedł.
wrzuciłam niechcący dwie michy ta druga to dzisiejsza, a filmiki będę robić od następnego treningu, bo mi wyleciało z głowy wogóle. Tylko czy mogę na priv wysłać?
Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-27 13:50:00
...
Napisał(a)
Możesz na prv, najlepiej ze wszystkich ćw
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
W jakim celu miałabyś biegać na czczo? W przypadku osób amatorsko zajmujących się usportawianiem bieganie na czczo nie ma większego sensu, nie ten etap zaawansowania.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Czasem mam po prostu tak zajete dni , że najlepiej było aeroby z samego rana mi robić , a więc zanim się coś przekąsi, żołądek uspokoi to trochę minie a nie lubię biegać tak zaraz po jedzeniu. Ale jeśli to nie ma sensu, to pozostaje jeszcze późnym wieczorem sobie pobiegać.
Poprzedni temat
Ocena diety, jak ćwiczyć ??
Następny temat
REDUKCJA BRZUCHA UD BIODER ZDJECIA
Polecane artykuły