Masówka

Witam, mniej więcej za miesiąc zamierzam przystąpić do kolejnego cyklu. Ostatnio jechałem na gainerze, mono, i zma. Teraz planuję też podobnie, ale zamierzam zmienić produkty i tu moje pytanie.

1. Jaki gainer polecilibyście, chodzą mi po głowie- mutant mass pvl, gain fast universal, mass xxl trec, mass up activlab, SFD Mass Activator, a może jakiś całkiem inny? Dodam, że jestem endomorfikiem i łatwo mnie zalewa.

2. Mono. Podobno mono to mono? więc lecieć po cenie czy coś polecacie?

3, Białko SFD WPC Protein ECONO v2

4. ZMA Scitec

Taki zestaw będzie ok?

i bialko na poziomie 60% albo i mniej..
z w/w brałbym bialko od sfd

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-25 18:53:02

1 Kazdy z w/w się nada, to jak Cię zalewa to moze zrezygnuj z gainera
2 Unikaj firm krzaków, spokojnie można celować w olimp, activlab, trec, scitec, universal, multipower, big zone, fitmax, optimum, vitalmax itd
3 może być
4 ok

Jw, przypilnuj miski lepiej żeby cię nie zalewało :)

gainera odpuść jak jestes endo i szybko Cie podlewa, gainer na slaby wybor w takim przypadku, wegle bierz tylko z jedzenia

Ok, dzięki za odpowiedzi :) zastanowię się nad tym gainerem

a tak dla jasności... firmy krzaki? o co chodzi?

Zmieniony przez - hornek w dniu 2013-01-24 20:43:55

nieznane, malo wiarygodne itp

a może alternatywą będzie bulk?

np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html 

sam powinieneś to wiedzieć czego Ci brakuje w diecie

ja bym odpuścił..
az tak trudno dostarczyc Ci całe zapotrzebowanie na wegle z jedzenia?

w sumie węgli na pewno dostarczam odpowiednią ilość, gorzej z białkiem. Lepiej kupić więcej białka zamiast tego gainera i może jakieś bcaa?

jak masz taki problem to wybierz odżywkę białkową, co do bcaa to raczej zbędny wydatek w twoim przypadku, chyba że nie narzekasz na brak pieniędzy.