Masówka

Witam mam zamiar zrobić cykl który opre oczywiście na dobrym mono
Mam zakupione
Nitrobolon 2 550gram
białko z olimpu neutral 2100g
beta alanine z sfd 550g
kreatyne z activ-lab
witaminy a-z z hi-tec
Coś o mnie
Wiek 16 lat
wzrost 174
waga 69kg
staż ogólne od 1,5 roku ale ostatnio miałem miesięczną przerwę spowodowaną chorobą no i świętami:P
diete posiadam
wszystko mam zamiar brać za jakieś 1,5 miesiąca ponieważ jak już wyżej wspomniałem miałem przerwę nie wiem jak dawkować nitro
i co sądzicie o tym zestawiku??

nitrobolon 30g przed treningiem, lepiej było by kupić energizera lub sawa, zestaw ok.

a w dnt nie brać nitro? co te nitro 2 nie jest najlpsze

przed treningiem bierz nitro, a krete (mono jak sie domyslam) rano i po treningu

To jest stack kreatynowy, jak masz tylko tylko tyle to dawaj przed treningiem troszkę pomperów ma, będziesz miał na 18 treningów. W nietreningowy jak i po treningu dasz mono.

mam puche 550gram to dokupić jeszcze czy nie?
W nietreningowy jak i po treningu dasz mono możesz to sprecyzować bo nie rozumiem

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 14:44:32
ale w nitrobolonie jest kreatyna więc jak to brać w dt z rana 5g mono przed treningiem 30g nitro i po treningu 5g mono?

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 14:48:42

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 14:49:09

Rozpisywane to było setki razy nitro + mono.

DT przed treningiem nitro po treningu mono
DNT mono z rana.
Nitro jako stack kreatynowy ok, jako noobooster kiepski wybór.

no okk to mogę dokupić saw-a ale puszke 200gram to jak bd stosował przed treningiem 10gram to i tak na długo starczy a nitro zostawie na inny cykl albo sprzedam co o tym myślicie? to i tak saw puszka 200g starczy mi na dłużej ale moje pytanie brzmi czy to coś da oprusz pobudzenia i umilenia treningów jeżeli bd brał tylko przedtreningowo?

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 15:02:41

nie za bardzo

co nie za bardzo?

a jakie pytanie zadałes