slaw3k3
Witam, jestem na cyklu kreatyny mono. Dużo czytałem i znalazłem sporo postów aby unikać tłuszczy przy braniu kreatyny. W DN biorę na czczo 5g kretyny plus 5g beta alaniny po czym jem śniadanie typu omlet (3 jaja, płatki owsiane, banan, pomidor itd). Czy robię źle? Zmaleje mi przyswajalność kreatyny przy takim śniadaniu które zawiera ok. 25g fetu? Dzięki z góry za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
698
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to raczej nie prawda z tym fatem
...
patwo21
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
219
Rano przyswajanie organizmu jest na wysokim poziomi, więc radzę 30 min przed śniadaniem.
Zapraszam na mojego bloga o tematyce kulturystycznej. http://drogadowiecznosci.blogspot.co.uk/
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mit
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
219
nie mit tylko biologia
Zapraszam na mojego bloga o tematyce kulturystycznej. http://drogadowiecznosci.blogspot.co.uk/
...
Bodyjob
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
258
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1363
były już takie tematy , wystarczy poszukać .. https://www.sfd.pl/tłuszcze_a_kreatyna-t265947.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
698
Dzięki Bodyjob, nie znalazłem tego topicu wcześniej.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
258
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1363
Spoko , poczytaj i dowiesz się jak to wszystko wygląda
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
slaw3k3Zmaleje mi przyswajalność kreatyny przy takim śniadaniu które zawiera ok. 25g fetu?
Nie zmaleje,ewentualnie będzie wolniejsza,ale i tak całość się wchłonie
A tak btw to raczej nieodpowiedni dział na to pytanie
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
wy tu gadu gadu, a temat nie w tym dziale co trzeba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
258
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1363
własnie nie ten dział
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
