SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masa z cardio

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4465

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4141
Witam, ostatnio w necie spotkałem się z takimś czymś jak robienie masy z ciągłym cardio. Po prostu pracujesz z ciężarami, a potem na cardio? Czytałem,że w takiej sytuacji mięśnie rosną i spala się tłuszcz. Może mi ktoś wytłumaczyć jak to możliwe? Przecież bez dodatniego bilansu kalorycznego nie zbuduje się masy mieśniowej. Zależy to od suplementacji czy rodzaju treningu?
pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 712
najlepiej sprawdz co najlepiej na Ciebie dziala,na jednego dziala cardio rano na czczo,na innego interwały,a na jeszcz einnegocardio po treningu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 256574
a skąd pomysł Ci się wziął, że jak się kręci cardio to z góry musi być bilans ujemny? na dodatnim nie można cardio kręcić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4141
No tak, ale to tylko strata czasu i energii.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349960
Mylisz się.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3022
ronie220
Mylisz się.


Można prosić o konstruktywne rozwinięcie tematu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349960
Będziesz trzymał bf w ryzach.Do tego dochodzą kwestię zdrowotne-poprawa pewnych parametrów.

Oczywiście wszystko z umiarem.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78720
bf trzymasz a masa idzie same plusy

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 256574
nie bójcie się o swoje ciężko wypracowane 70kg sylwetki, że Wam spadną od cardio
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4141
Może ktoś rozwinąć temat? Co to jest to bf?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349960
A nie możesz poszukać?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13946
Body fat - procent tłuszczu w organizmie.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny!

Następny temat

Pytanie

electro
Polecane artykuły