jaho233
Witam, od pewnego czasu robię a6w, przyznam widać efekty lecz jest to tzw 4-pak, nie wiem dlaczego, ale dolne mięśnie w ogóle nie chcą się tworzyć. Zwracam się z prośbą do was, czy są jakieś ćwiczenia, aby można było to nadrobić?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
A nie jest to problem zalegającego tłuszczu na dole brzucha?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
hmm tego tłuszczu jest bardzo, bardzo mało. Coś tam widać jak siedzę, ale gdy stoję jest płaski brzuch, nie widać żadnego sadełka ;)
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
a6w to badziew.
Be the best version of You!!!
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
To swoją drogą
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
a co według Ciebie jest lepsze od a6w?
...
P3ch
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1388
Widocznie masz za male miesnie, z czasem beda i te nizej widoczne spokojnie.. Dodaj sobie brzuszki do a6w dobra redukcja i bd widoczne.
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
ruleta
I can I will
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27046
j/w - może po prostu ważysz 50kg.
http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html
,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
dzięki wielkie, co do 50 kg to niestety ważę więcej ;)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
jaho233
uno wklej ankietę bo nie wiem czy ty jestes 100kilowym ogsciem zalanym fatem czy szczypiorkiem 50 kilo któremu redukcja nie jes potrzebna
uno wklej ankietę bo nie wiem czy ty jestes 100kilowym ogsciem zalanym fatem czy szczypiorkiem 50 kilo któremu redukcja nie jes potrzebna
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
w8mp250 ważę równe 61 kg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
