TEST SPONSOROWANY - OBEZIN - Redukcja - marcinag vs MrBlue - Sklep SFD

Oj chłopie :D

A czy jest coś w tym złego? skoro jem zawsze to samo a jak cos innego to zmieniam w rozpisce?

Skoro zawsze przyjmujesz obezin to po co te wypiski :?:LD

Wszedłem jeszcze raz do waszego testu i tak jak widzę marcinag spoko w miarę możliwości poprawiłeś wpiski wygląda to ciekawie jest na co spojrzec (jeśli robisz jakieś ciekawe jedzonko możesz czasem wrzucic przepis moze ktos skorzysta)- widac ze sie starasz tak dalej!!!!!!
Nie bede jednak wpadał wiecej bo nie chce krytykowac kolegi, ktory niestety nie wyciaga wnioskow a nie czyta sie tego fajnie
Pozdrawiam serdecznie!!!

Marcin4_

Wszedłem jeszcze raz do waszego testu i tak jak widzę marcinag spoko w miarę możliwości poprawiłeś wpiski wygląda to ciekawie jest na co spojrzec (jeśli robisz jakieś ciekawe jedzonko możesz czasem wrzucic przepis moze ktos skorzysta)- widac ze sie starasz tak dalej!!!!!!
Nie bede jednak wpadał wiecej bo nie chce krytykowac kolegi, ktory niestety nie wyciaga wnioskow a nie czyta sie tego fajnie
Pozdrawiam serdecznie!!!

Dzięki, dobrze wiedzieć że praca nie idzie na marne. W miare możliwości jak będzie coś ciekawszego do jedzenia to jak będę pamiętał wrzuce przepis, ale śmiało można pytać wrzucę przepis jak ktoś będzie chętny. Pzdr

Dzień 27 - 14.01.12



Rozgrzewka

Trening pull:
Podciąganie na drążku średnim podchwytem 4s 8p
MC 4s 8p 80kg
Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4s 12p 55kg
Unoszenie hantli bokiem na barki superseria 4ss 2x10p 10kg i 8kg
Unoszenie hantli bokiem na barki w opadzie tułowia supersiera 4ss 2x10p 8kg i 6kg
Szrugsy z hantlami w rękach 4s 15p 2x22kg
Uginanie ramion na biceps 4s 12p 30kg
Zginanie nadgarstków za tułowiem stojąc 4s 20p lub max 40kg
Brzuszki na ławeczce skośnej z obciążeniem 4s 20p 5kg

Aeroby: 15min interwałów na rowerku stacjonarnym

Streching



1.Śniadanie: Gołąbki w kapuście kiszonej
Obezin 4caps
2.II Śniadanie: Omlet z 3 jaj, kakao i wiórki kokosowe
Obezin 4caps
3.Obiad: Gołąbki w kapuście kiszonej
4.Kolacja: Twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym

W ciągu dnia jeszcze 2 jabłka i 2 pomidorki

Śniadanie i obiad:






Dziś trening już ok. Normalnie według planu wszystkie ćwiczenia i była moc na aeroby. Mam nadzieje że będzie tak dalej.

Zmieniony przez - marcinag w dniu 2013-01-14 22:25:57

=14.01.2012=
Dieta:
rano płatki+ 30g wheya
+4kaps obezina
4 jaja całe i 150g chleba
100g ryżu 100g piersi z kurczaka
100g ryżu 100g piersi z kurczaka
+4 kaps obezina
po treningu omlet 3 jaja 50g ryżu
na noc
serek wiejski 300g




Trening:
klata

60-10x 16-10x
60-10x 16-10x
62,5-8x 16-10x
65--6x 16-10x

Plecy

42-10x 66-10x
44,5-10x 76-10x
46-10x 80-10x
46-8x 90-7x

Nogi

60-10x
60-10x
65-10x
65-10x

=15.01.2012=

Dieta:
rano płatki+ 30g wheya
+4kaps obezina
4 jaja całe i 150g chleba
50g ryżu 200g serka wiejskiego
50g ryżu 200g serka wiejskiego
+4 kaps obezina
po treningu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu +owoc
na noc
serek wiejski 300g


Trening:
barki( sztanga
4s 38-10x
kaptury
4s 60-20x
Biceps
26-10x
26-10x
28-10
hantle
6,5-10x
9,5-10x
Triceps
(francuz)
3s 26-10x
hantle
9,5-10x
9,5-10x
przedramiona
4x 21-15x

Coś od siebie:
Test dobiega końca obezinu zostało 8 kaps troche szkoda ,że on się kończy ale

Dzień 28 - 15.01.12



Trening bokserski:
Rozgrzewka
Rozciąganie
Bieg bokserski
Ćwiczenia ogólnorozwojowe
Walka z cieniem
Technika na tarczach
Spraingi 5x3min
Streching



1.Śniadanie: Pierś / Ryż / Ogórek zielony
Obezin 4caps
2.II Śniadanie: Omlet: Jaja / Mleko / Kakao / Ryż
Obezin 4caps
3.Obiad: Mielone Gotowane / Ryż / Pomidory / Cebula
4.Kolacja: Twaróg półtłusty / Jogurt naturalny

W ciągu dnia jeszcze poszły 2 pomarańcze i kiwi

Obiad:






Trening OK. Czułem się bardzo dobrze, całkiem nieźle mi szło na technice i sparingach. Same sparingi fajnie mnie wymęczyły, lepiej niż nie jedne interwały :) Ogólnie bardzo dobry dzień.
U mnie również tylko 4 capsy na jutro zostały więc jutro wieczorem podsumowanie. Pzdr



Zmieniony przez - marcinag w dniu 2013-01-15 22:21:53

=16.01.2013=

Wielki koniec!!!

Tak więc zaczne.OBEZIN ogólnie nie jest to typowy suplement na redukcje..Jak ktoś myśli ,że bd go brał i samo się da to nie;] to nie jest ŻADEN spalacz, to poprostu tabletki dla ludzi którzy nie mogą sami "zjeśc mniej", OBEZIN zapycha żołądek przez co nie jesteśmy głodni jest to bardzo dużym plusem, ponieważ przy małych porcjach na redukcji możemy chodzić głodni,a z OBEZINEM tego nie ma.To nie jest komercja poprostu oceniam ten produkt jak działał na początku myślałem ,że to bedzie lipa bo wgl go nie odczuwałem ale po czasie i większej dawce działał jak należy.Braliśmy go troche inaczej bo producent zaleca branie go 3x dziennie my braliśmy go 2x dziennie ale i tak dobrze "kopał"Było czuć uczucie sytości miedzy posiłkami.Tak więc jak najbardziej polecam i dziekuje za test tego suplementu.

PS.Wiem ,że może nie najlepiej się spisałem z tym testem ale to pierwszy test i nie wiedziałem dokladnie co i jak..Mam nadzieje ,że jeszcze będę mógł wziąść udział w takich przedsięwzięciach.Tak więc jeszcze raz dziękuje za test produktu.Yo!

Dzień 29 - 16.01.12



Trening bokserski:
Rozgrzewka
Rozciąganie
Bieg bokserski
Walka z cieniem
Technika na tarczach
Luźne sparingi na lewą rękę 3x1min
Ćwiczenia ogólnorozwojowe
Streching



1.Śniadanie: Pierś / Ryż / Ogórek zielony
Obezin 4caps
2.II Śniadanie: Omlet: Jaja / Mleko / Wiórki kokosowe
3.Obiad: Kotlety rybne / Ryż / Pomidory / Cebula
4.Kolacja: Twaróg półtłusty / Jogurt naturalny

W ciągu dnia jeszcze poszły 2 jabłka

II Śniadanie:


Obiad:




Dziś podobnie jak wczoraj trening na wielki plus. Czuć poprawę po sobocie kiedy był mały kryzys, który już za mną :) Możliwe że to dzięki owocom przed treningiem które zacząłem jeść :)





O suplemencie:

Sklep SFD

OBEZIN™ zawiera substancje, które posiadają pozytywny wpływ na Państwa starania o utratę wagi. OBEZIN™ to suplement diety, który wywołuje uczucie nasycenia i zmniejsza apetyt. OBEZIN™ zawiera PSC™, patentowany kompleks naturalnych lepkich polisacharydów pochodzenia roślinnego.W ciągu 30 minut od spożycia OBEZIN™ rozpuści się w żołądku, nawet stukrotnie zwiększy swoją objętość i zmieni się w silnie klejącą i stabilną substancję żelową. Wskutek tego żołądek prześle do mózgu sygnał, że są już Państwo syci, dzięki czemu będą Państwo mogli zmniejszyć porcje spożywanych pokarmów. W trakcie jedzenia substancja żelowa miesza się z jedzeniem i tym samym spowalnia proces trawienia. OBEZIN™ sprawia, że mogą Państwo jeść mniej bez uczucia głodu. Dzięki zawartości naturalnych substancji OBEZIN™ pomaga utrzymać poziom cholesterolu w normie.

Po 1. Preparat ten miał "wywoływać uczucie nasycenia i zmniejszać apetyt". Jeżeli chodzi o to pierwsze to przy mniejszych porcjach, przynajmniej u mnie, ciężko żeby tak się stało. Może kilka razy poczułem uczucie pełności po posiłku i raczej spowodowane to było normalną porcją a nie "mniejszą". Drugi efekt działania preparatu a mianowicie zmniejszanie apetytu był bardzo dobrze odczuwalny. Gdy w pracy jedząc jakieś 400-450kcal na posiłek nie odczuwałem głodu nawet wracając z treningu który robiłem czasem po 3-4 godzinach od posiłku. Więc tą drugą funkcję OBEZIN'a oceniam na duży plus. pierwsza na minus.
Po 2."rozpuści się w żołądku, nawet stukrotnie zwiększy swoją objętość" - tak jak pisałem tylko kilka razy czułem pełność więc dla mnie wątpliwe aby to była prawda.
I wreszcie 3. "pomaga utrzymać poziom cholesterolu w normie" - ciężko ocenić czy to prawda ponieważ nigdy nie miałem z tym problem a i badań przed i po nie robiłem więc nie będę wypowiadał się na ten temat.

OCENA OGÓLNA: 4-/5

OBEZIN może być bardzo przydatnym suplementem podczas redukcji, zwłaszcza podczas początkowej jej fazy, gdy dopiero zaczynamy wdrażać diete ponieważ ładnie hamuje apetyt i nie odczuwamy głodu przez długi okres, co jest bardzo pomocne ponieważ nie ma potrzeby podjadania pomiędzy posiłkami co jest bardzo dużym problemem dla osób początkujących.

Waga i wymiary:
Przed 85kg Po 84kg -1
Wymiary bez zmian 0

Zmieniony przez - marcinag w dniu 2013-01-16 21:00:40