...
Napisał(a)
placek a platkow przed silka dobry. polej jeszcze jogurtem, dodaj jakiegos owoca i niebo w gebie ;) chyba najlepszy sposob na zjedzenie platkow owsianych :)
...
Napisał(a)
Problem z tradzikiem to raczej nie odzywka bialkowa ale prawdopodobnie pewne bialka posiadajace wlasciowsci uczulajace bez wzgledu na to czy dostarczysz je z pozywienia czy z odzywki. W szczegolnosci bialka mleka. Oczywiscie mozliwosci jest wiele.
Do owsianych mozesz dodac ser bialy, odzywke bialkowa, jogurt, jaja + zrodla tluszczow jak orzechy, pestki, migdaly + owoc.
Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-15 18:51:01
Do owsianych mozesz dodac ser bialy, odzywke bialkowa, jogurt, jaja + zrodla tluszczow jak orzechy, pestki, migdaly + owoc.
Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-15 18:51:01
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Kurcze Panowie , dzięki wielkie :) . Mleka praktycznie nie spożywam , przewaznie białko dostarczam z mięs , Domer pewnie masz rację , to może był tylko zbieg okoliczności , że mi wyskoczyło trochę więcej gdy zacząłem stosować odżywkę .
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-01-15 19:04:38
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-01-15 19:04:38
...
Napisał(a)
Najczesciej alergenne bialka mleka to: beta-laktoglobulina, laktoalbumina. Wtedy eliminujesz odzywki oparte na tych bialkach. Z kolei jezeli uczulony jestes na kazeine to wyeliminowac musisz ser bialy i odzywki oparte na kazeinie. Najlepiej zrobic badania zeby wszystko bylo jasne.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jezeli nie jestes uczulony to bialka nie moga powodowac tego typu problemow.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły